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이달의 식단

이달의 식단

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이전 달 2024년 4월 다음 달

2024년 4월 중식 일정 테이블입니다. 해당 일정을 클릭하시면 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다.
일 월 화 수 목 금 토
1
    차수수밥
    조갯살미역국(5.6.9.18)
    매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
    더덕오이무침(5.6.13)
    애호박전(1.6)
    포기김치(9)
    식혜(완)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    808.1/37.9/284.6/5.7
2
    보리밥
    조랭이떡국(1.5.6.9)
    코다리무조림(5.6.13)
    콩나물무침(5)
    애느타리버섯볶음
    포기김치(9)
    유기농요구르트(2)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    984.7/97.5/604.3/6.9
3
    베이컨김치볶음밥(1.5.6.9.10.13.18)
    맑은콩나물국(5.6.9)
    닭메추리알장조림(1.2.5.6.12.13.15)
    양배추겉절이(13)
    깍두기(9)
    유기농포도주스(13)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    726.1/55.7/329.1/4.8
4
    찰옥수수밥
    햄모둠찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    풋고추감자조림(5.6.13)
    브로콜리참깨샐러드(마요네즈)(1.5)
    포기김치(9)
    사과
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    1,116.4/34.1/291.5/4.7
5
    혼합잡곡밥(5)
    감자고추장찌개(1.5.6.9)
    잔멸치볶음(13)
    돼지불고기(5.6.10.13)
    열무김치(9)
    토마토꿀절임(12)
    상추쌈+오이스틱(5.6.13)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    905.2/57.0/382.9/5.0
6
7 8
    현미찹쌀밥
    건새우시금치국(5.6.9)
    돼지갈비엿장조림(5.6.10.13)
    오징어초무침(5.6.13.17)
    포기김치(9)
    참외
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    807.7/43.5/247.4/3.9
9
    속서리태밥(5)
    얼큰소고기뭇국(5.6.9.16)
    알감자조림(5.6.13)
    청경채나물무침(5.6)
    비엔나소시지케찹볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
    석박지(9)
    요구르트(라이트)(2)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    864.3/37.6/337.4/4.8
10
    국회의원선거
11
    율무밥
    모시조개황태콩나물국(5.6.9.18)
    돌나물사과무침(5.6.13)
    치킨커틀렛+머스터드소스(1.2.5.6.13.15)
    포기김치(9)
    청포도
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    870.8/51.6/309.1/3.7
12
    발아현미찹쌀밥
    아귀매운탕(5.6.9.18)
    달걀김말이(1)
    시금치땅콩무침(4)
    어묵고추장볶음(1.5.6.13)
    포기김치(9)
    식물성유산균요구르트(2)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    755.3/45.0/305.3/7.4
13
14 15
    기장밥
    해물순두부찌개(5.6.8.9.18)
    애호박새송이버섯들기름부침(5.6.13)
    삼치양념구이(2.5.6.13)
    포기김치(9)
    오렌지
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    724.8/46.6/279.6/4.5
16
    동부밥
    건새우조갯살열무된장국(5.6.9.18)
    콩나물겨자냉채(5.13)
    오리불고기(5.6.13)
    부추겉절이(13)
    포기김치(9)
    방울토마토(12)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    666.1/53.9/358.6/10.6
17
    데리야끼닭다리살덮밥(5.6.12.13.15.18)
    왜된장국(5.6.9)
    오이부추무침
    알감자버터구이(2.13)
    깍두기(9)
    사과매실음료
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    797.9/41.5/253.1/4.1
18
    현미찹쌀밥
    소고기뭇국(5.6.9.16)
    가자미살강정(1.2.5.6.12.13.18)
    오징어채도라지무침(5.6.13.17)
    머위대들깨볶음(5.6)
    포기김치(9)
    캐플쥬스
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    683.0/48.0/311.6/4.3
19
    차수수밥
    한방닭곰탕(1.15)
    청경채무침(5.6.13)
    감자채볶음(10)
    땅콩호두멸치볶음(4.13.14)
    깍두기(9)
    파인애플(골드파인애플조각)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    750.0/33.1/235.5/4.6
20
21 22
    혼합잡곡밥(5)
    순두부조갯살된장국(5.6.9.18)
    풋고추감자조림(5.6.13)
    김치해물전(1.6.9.13.17)
    열무김치(9)
    스위트자몽주스(13)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    711.4/32.0/347.3/6.4
23
    현미찹쌀밥
    돼지고기김치찌개(5.6.9.10)
    모둠장조림(1.5.6.10.13)
    사과배추겉절이(5.6.9.13)
    두부양념구이(5.6.13)
    청포도
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    773.6/58.9/380.4/7.2
24
    김햄볶음밥(1.2.5.6.8.10.15.16)
    다시마어묵국(1.5.6.9.13)
    떡볶음(1.5.6.13)
    김말이튀김(1.5.6.16)
    깍두기(9)
    쥬시쿨자두(180ml)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    935.7/30.9/382.0/12.8
25
    생완두콩밥
    바지락맑은국(5.6.9.18)
    콩나물무침(5)
    오징어삼겹살불고기(5.6.10.13.17)
    포기김치(9)
    매실차
    상추쌈+오이스틱(5.6.13)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    868.7/45.3/289.8/5.9
26
    생완두콩밥
    동태매운탕(5.6.9)
    더덕오이무침(5.6.13)
    두릅쇠고기볶음(5.6.13.16.18)
    포기김치(9)
    단호박구이(13)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    929.8/57.2/276.1/6.7
27
28 29
    발아현미찹쌀밥
    참치김치찌개(5.9)
    단호박닭조림(2.5.6.13.15)
    비름나물고추장무침(5.6.13)
    부추오징어조갯살부침개(1.2.5.6.12.13.16.17.18)
    스위트애플망고음료(13)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    873.0/52.9/304.8/6.9
30
    혼합잡곡밥(5)
    미니쌀국수(5.6.9.13.15.16.18)
    미트볼떡조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    오이부추무침
    포기김치(9)
    오렌지
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    1,075.3/37.3/192.3/4.5
2024년 4월 중식 일정 테이블입니다. 해당 일정을 클릭하시면 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다.
1 일 　
    차수수밥
    조갯살미역국(5.6.9.18)
    매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
    더덕오이무침(5.6.13)
    애호박전(1.6)
    포기김치(9)
    식혜(완)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    808.1/37.9/284.6/5.7
2 일 　
    보리밥
    조랭이떡국(1.5.6.9)
    코다리무조림(5.6.13)
    콩나물무침(5)
    애느타리버섯볶음
    포기김치(9)
    유기농요구르트(2)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    984.7/97.5/604.3/6.9
3 일 　
    베이컨김치볶음밥(1.5.6.9.10.13.18)
    맑은콩나물국(5.6.9)
    닭메추리알장조림(1.2.5.6.12.13.15)
    양배추겉절이(13)
    깍두기(9)
    유기농포도주스(13)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    726.1/55.7/329.1/4.8
4 일 　
    찰옥수수밥
    햄모둠찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    풋고추감자조림(5.6.13)
    브로콜리참깨샐러드(마요네즈)(1.5)
    포기김치(9)
    사과
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    1,116.4/34.1/291.5/4.7
5 일 　
    혼합잡곡밥(5)
    감자고추장찌개(1.5.6.9)
    잔멸치볶음(13)
    돼지불고기(5.6.10.13)
    열무김치(9)
    토마토꿀절임(12)
    상추쌈+오이스틱(5.6.13)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    905.2/57.0/382.9/5.0
6 일
7 일
8 일 　
    현미찹쌀밥
    건새우시금치국(5.6.9)
    돼지갈비엿장조림(5.6.10.13)
    오징어초무침(5.6.13.17)
    포기김치(9)
    참외
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    807.7/43.5/247.4/3.9
9 일 　
    속서리태밥(5)
    얼큰소고기뭇국(5.6.9.16)
    알감자조림(5.6.13)
    청경채나물무침(5.6)
    비엔나소시지케찹볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
    석박지(9)
    요구르트(라이트)(2)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    864.3/37.6/337.4/4.8
10 일 　
    국회의원선거
11 일 　
    율무밥
    모시조개황태콩나물국(5.6.9.18)
    돌나물사과무침(5.6.13)
    치킨커틀렛+머스터드소스(1.2.5.6.13.15)
    포기김치(9)
    청포도
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    870.8/51.6/309.1/3.7
12 일 　
    발아현미찹쌀밥
    아귀매운탕(5.6.9.18)
    달걀김말이(1)
    시금치땅콩무침(4)
    어묵고추장볶음(1.5.6.13)
    포기김치(9)
    식물성유산균요구르트(2)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    755.3/45.0/305.3/7.4
13 일
14 일
15 일 　
    기장밥
    해물순두부찌개(5.6.8.9.18)
    애호박새송이버섯들기름부침(5.6.13)
    삼치양념구이(2.5.6.13)
    포기김치(9)
    오렌지
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    724.8/46.6/279.6/4.5
16 일 　
    동부밥
    건새우조갯살열무된장국(5.6.9.18)
    콩나물겨자냉채(5.13)
    오리불고기(5.6.13)
    부추겉절이(13)
    포기김치(9)
    방울토마토(12)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    666.1/53.9/358.6/10.6
17 일 　
    데리야끼닭다리살덮밥(5.6.12.13.15.18)
    왜된장국(5.6.9)
    오이부추무침
    알감자버터구이(2.13)
    깍두기(9)
    사과매실음료
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    797.9/41.5/253.1/4.1
18 일 　
    현미찹쌀밥
    소고기뭇국(5.6.9.16)
    가자미살강정(1.2.5.6.12.13.18)
    오징어채도라지무침(5.6.13.17)
    머위대들깨볶음(5.6)
    포기김치(9)
    캐플쥬스
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    683.0/48.0/311.6/4.3
19 일 　
    차수수밥
    한방닭곰탕(1.15)
    청경채무침(5.6.13)
    감자채볶음(10)
    땅콩호두멸치볶음(4.13.14)
    깍두기(9)
    파인애플(골드파인애플조각)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    750.0/33.1/235.5/4.6
20 일
21 일
22 일 　
    혼합잡곡밥(5)
    순두부조갯살된장국(5.6.9.18)
    풋고추감자조림(5.6.13)
    김치해물전(1.6.9.13.17)
    열무김치(9)
    스위트자몽주스(13)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    711.4/32.0/347.3/6.4
23 일 　
    현미찹쌀밥
    돼지고기김치찌개(5.6.9.10)
    모둠장조림(1.5.6.10.13)
    사과배추겉절이(5.6.9.13)
    두부양념구이(5.6.13)
    청포도
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    773.6/58.9/380.4/7.2
24 일 　
    김햄볶음밥(1.2.5.6.8.10.15.16)
    다시마어묵국(1.5.6.9.13)
    떡볶음(1.5.6.13)
    김말이튀김(1.5.6.16)
    깍두기(9)
    쥬시쿨자두(180ml)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    935.7/30.9/382.0/12.8
25 일 　
    생완두콩밥
    바지락맑은국(5.6.9.18)
    콩나물무침(5)
    오징어삼겹살불고기(5.6.10.13.17)
    포기김치(9)
    매실차
    상추쌈+오이스틱(5.6.13)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    868.7/45.3/289.8/5.9
26 일 　
    생완두콩밥
    동태매운탕(5.6.9)
    더덕오이무침(5.6.13)
    두릅쇠고기볶음(5.6.13.16.18)
    포기김치(9)
    단호박구이(13)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    929.8/57.2/276.1/6.7
27 일
28 일
29 일 　
    발아현미찹쌀밥
    참치김치찌개(5.9)
    단호박닭조림(2.5.6.13.15)
    비름나물고추장무침(5.6.13)
    부추오징어조갯살부침개(1.2.5.6.12.13.16.17.18)
    스위트애플망고음료(13)
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    873.0/52.9/304.8/6.9
30 일 　
    혼합잡곡밥(5)
    미니쌀국수(5.6.9.13.15.16.18)
    미트볼떡조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    오이부추무침
    포기김치(9)
    오렌지
    * 에너지/단백질/칼슘/철
    1,075.3/37.3/192.3/4.5

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함) ⑲잣